考研要做拥抱太阳的人

时间:2023-04-19 01:34:42
考研要做拥抱太阳的人

考研要做拥抱太阳的人

【摘要】作为一名考研的同学,早起更是我们的日常,不要让自己的美好的一天从中午开始,要做一名勤奋的人,和小编一起看看怎样做一个最早拥抱太阳的人。

早起,可以说是现在90后的一个黑洞,如果别人问你,你说你不赖床,对方就会很震惊的看着你,问你是不是90后,在大学宿舍也是,每天起的早的人是会被同宿舍的人“鄙视”的,而且还会承包宿舍其他人早餐的任务。其实早起并没有大家想的那么难,早起不仅可以让我们的生活更充实,还能增加我们的幸福感,作为一名考研的同学,早起更是我们的日常,不要让自己的美好的一天从中午开始,要做一名勤奋的人。

克服赖床,从我做起

赖床,是现在每个人都会习惯,每天早上醒了之后,觉得不在床上赖一会都对不起自己的床。要早起,首先要做的就是摆脱赖床这个坏习惯,小编在这里给大家提几个可以让大家不赖床的建议,仅供参考,能不能治疗赖床这个病就靠你自己了!

建议一:定个闹钟,并把闹钟放的'远一点。通常来说,我们会把自己的手机或者闹钟放在自己枕头旁边,闹钟响的时候就可以在第一时间把它关掉,因为在你关掉这个闹钟的时候,你的头脑就已经有些清醒了,这样你就节省了一部分的大脑清醒时间。

建议二:找个人拍醒你。小编能够体谅大家起不来的状态,在这种状态下,同学们除了设定闹钟,还可以找个人拍醒你,相信在你们宿舍不止你自己准备各种考试,你们可以商量好,每天大家轮换着叫其他人起床,有了其他人的陪伴,相信早起就会变得轻松一些。

考研人晨起后做这三件事,效率翻倍!

NO1.空腹喝水,叫醒身体

睡了一夜起来,身体软绵绵的。人已经有意识的醒了过来,但是身体的其他部位还处于休息状态,很多同学认为是自己的睡眠时间不够、或者是自己的睡眠质量不高,造成自己早晨起床以后还特别困。其实,不是这样的,你的想法错了。之所以觉得困,是因为你的意识是醒的,但是你的身体还在休眠。建议晨起后空腹喝一杯水,叫醒你沉睡的身体。

NO2.快步走路,保持状态

空腹喝水后,洗漱完毕,可以出门了。建议不要慢走,这样容易使你整个人软绵绵的,你可以选择有意识的加快步伐,快步走路。一天的生活从你出门那一刻就开始了,快速走路,会使你做其他事也有节奏感,效率得到提高。这里所说的快速走路,并不是慌慌张张。我们不必要慌慌张张,但是,最基本的节奏是需要有的,毕竟你时间有限,考研已经进入倒计时。

NO3.大声晨读,背诵准确

还记得我们上小学、初中、高中的时候,每天到了学校的第一件事是干什么吗?晨读。根据一项研究标明,早晨是一个人记忆最佳的时刻。经过一夜的休息,大脑还没有开始一天的运转。这个时候,大脑不存在任何前摄干扰,记忆是最为准确的。

小编建议考研学子养成晨读的好习惯,不要去在乎你周围是否有晨读的同学一起,自己做自己的事,养成晨读的习惯。就算是你的晨读只有英语和政治,只要你坚持晨读,最后你晨读的学科,成绩一定不会差。

考研是选拔性考试,不是比拼时间,就可以胜出了,更多的是学习能力和效率的比拼。是时候讲求战略战术,用效率来学习了。

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